Какие бывают виды ингаляций?

Современный мир перенасыщен различными лекарствами. Таблетки, порошки, суспензии, инъекции. Такое разнообразие препаратов, кажется, способно удовлетворить любого, кто нуждается в лечении. Но, все чаще люди стараются обращаться к методам, не связанным с лекарствами промышленного производства, потому что приходит понимание двустороннего эффекта от средств из аптек («Одно лечим, другое калечим»).

Нетрадиционная медицина пользуется все большей популярностью при лечении различных заболеваний, в том числе простудных. К наиболее популярным народным средствам можно отнести ингаляции на основе натуральных составляющих.

Например:

1. Ингаляции с эфирными маслами хорошо избавляют от насморка и освобождают от заложенности. Для приготовления понадобятся несколько капель масел чабреца, мяты, тмина. Заполнив кастрюлю кипятком и добавив в нее необходимые ингредиенты, необходимо накрыть голову полотенцем и глубоко дышать паром. Процедура должна длиться не менее пяти минут с частотой не реже трех раз в день. Можно также использовать масла тимьяна, душицы, фенхеля, гвоздики, герани, нероли, которые отлично зарекомендовали себя как антисептики.
2. Ингаляции с морской солью положительно влияют на бронхи, облегчают состояние носоглотки при простуде. Способ приготовления очень прост. В кастрюлю, наполненную водой, добавляют морскую соль и доводят до кипения. На 1 литр воды берут две столовые ложки соли. Накрыв голову полотенцем, вдыхают пар на протяжении пятнадцати минут. Необходимо помнить, что для лечения носоглотки дыхание должно быть через нос на вдохе и через рот на выдохе, для бронхов процесс происходит обратным способом. Процедура проводится два раза в день.
3. Ингаляции с лекарственными травами простые, но не менее эффективные в лечении простудных заболеваний и их симптомов (кашель, насморк, боль в горле). Для приготовления берут измельченные корень девясила, сосновые почки, листья шалфея, цветки ромашки, эвкалипта, мяты и травы тимьяна по одной ложке. Залив составляющие 200 мл воды, доводят до кипения на паровой бане. Ингаляция должна проводится в течение пятнадцати минут. Составы трав для ингаляций могут быть очень разнообразны. Хорошо себя зарекомендовали сборы бузины и душицы; шалфея, мяты, малины; липы, малины, мать-и-мачехи; шалфея, малины, мать-и-мачехи.
4. Ингаляции с отварным картофелем. Наверное, нет ни одного человека, которому был бы незнаком этот метод избавления больного горла и кашля. Способ приготовления прост. Отваривают картофель и вдыхают его пар, накрыв голову полотенцем, через рот.

Рекомендации по проведению ингаляции:

• Соблюдение следующих рекомендаций сделают ингаляции более эффективными:
• Процедуры делать не раньше часа после еды.
• Если температура выше 37,5 градуса, лучше отказаться от ингаляции.
• Два часа после процедуры не выходить на улицу и не давать организму физических нагрузок.
• Вдыхая, задерживать пар на несколько секунд во рту.