Позвоночник
Эти упражнения основаны на вытягивании позвоночника. Не смотря на свою простоту, они дают очень сильный расслабляющий и согревающий эффект.
Эти упражнения основаны на вытягивании позвоночника. Не смотря на свою простоту, они дают очень сильный расслабляющий и согревающий эффект.