Какие бывают способы преодоления стресса?

Повышенная физическая и психическая активность характерна для такого вида эмоционального состояния, как стресс. Во время стресса, перенапрягается весь организм в результате воздействия неблагоприятного фактора внешней или внутренней среды.

Какие бывают способы снять стресс в домашних условиях?

Как избавиться от напряжения, стресса, неприятных мыслей и усталости? Простые и эффективные способы снять стресс, раскрепоститься, вернуть себе душевное благополучие и спокойствие, доступные каждому.