Какие бывают чувства вины?

Разновидности чувства вины

Когда речь заходит о чувстве вины, основная часть населения представляет себе, как правило, наиболее часто встречаемую и легко распознаваемую его разновидность: когда, совершив нелицеприятный поступок, человек мучается чувством вины, предположительно для того, чтобы в будущем не совершать подобных вещей. Но на самом деле проявления чувства вины гораздо разнообразнее. Вот некоторые из них.

Человек рано утром собирается на работу, времени в обрез. Он торопится, ищет ключ (мобильный телефон, кошелек, проездной), не находит, возмущается, начинает проклинать себя и ключ, на что уходят последние крупицы терпения, и причиняется ущерб здоровью. При чем тут здоровье? И где здесь чувство вины? Рассмотрим. Основной его симптом - ощущение себя "плохим", нарушителем неписанных законов жизни. И вот здесь и зарыта собака. С чего начинаются неприятные ощущения? С того, что человек понимает, на работу вовремя ему не успеть. Он плохой сотрудник. Но нести за это ответственность не хочется. Должен быть виноватым кто-то другой. Кто же тут виноват? Ответ очевиден: не найденный в ожидаемом месте предмет. И вот на него-то и нужно излить заслуженное раздражение.

Но истоки идут от чувства собственной вины за опоздание. В такой ситуации человек в будущем не принимает во внимание свой нынешний промах. Потому что он "переложил" ответственность с себя на потерянный предмет, и человеческий ум, сохраняя себя от напряжения, благополучно "выключил" вывод об ответственности за эпизод. И в памяти этот прокол не зафиксировался.

Другая разновидность, еще более изощренно спрятанная умом под другие эмоции. Человек стоит в очереди. Неважно куда. Важно, что он ведет себя достойно и соблюдает правила очереди. А тут появляется другой человек, который влезает без очереди. Потому что так сложились его обстоятельства. Первый человек возмущается, но молчит. Почему возмущается? Потому, что кто-то себе позволил нарушить правила очереди. И хорошо бы ему об этом сказать. Но тогда придется причинить ему неудобства. А это нехорошо. А нехорошим в собственных глазах быть не хочется. Вот и разрывают человека противоречивые чувства: хочется и о своей правоте заявить, и грубым показаться не хочется. И ум запомнит, что виноват был именно этот, встрявший. Ведь он нарушил. А то, что первый человек ему об этом не сказал, это потому, что он вежливый и хороший.

Ситуации, когда чувство вины остренькими зубками начинает внутри покусывать, много. Когда появляется неприятное ощущение собственной несостоятельности в чем-то, как правило, под ним глубоко скрыто именно чувство вины. Поэтому необходимо "размотать" ситуацию и убедить себя, что ответственность несет сам человек, но в будущем он такого промаха не допустит.