Ягода и их полезные свойства

Полезные свойства арбуза. Клетчатка, минералы (особенно фосфор, кальций, натрий, калий и железо), витамин А и витамин С, В2, В1 и РР. Красный цвет арбуза обусловлен наличием каротиноидов - веществ, которые необходимы для резкого снижения количества свободных радикалов в организме.

Гуарана — что это? Действие и полезные свойства гуараны. Побочные эффекты и дозировка гуараны. Порошок гуараны часто содержится в энергетических напитках. Он обладает свойствами, которые стимулируют нервную систему, улучшают концентрацию внимания и снимают усталость.

Черника обладает очень полезными свойствами. Она не только полезная, а еще очень вкусная. В ней находятся множество витаминов, микроэлементов и аминокислот, необходимых для организма человека. В любом виде, как свежая, так и сушеная ягода не теряет своих свойств.

Полезные свойства красной смородины. Красная смородина - сокровищница витаминов и микроэлементов. Состав красной смородины. Польза красной смородины для организма. Противопоказания к употреблению.

Полезные свойства белой смородины. Польза ягод белой смородины. Ягоды помогают бороться с воспалением и инфекциями, при помощи витамина С Польза листьев белой смородины. Противопоказания к употреблению белой смородины.

Полезные свойства черной смородины. Целебные свойства ягод черной смородины. Лечение смородиной. Листья черной смородины. Польза черной смородины при простуде. Лечебные свойства листьев.

Калина - это кладезь витаминов. Особенно в ягодах много витаминов А, С, Е, К, Р. И это еще не все. Калина содержит множество микроэлементов и эфирных масел. Ягоды низкокалорийные, но питательные. Травники считают, что калина очень полезна женщинам, изгоняет их женские хвори. Исследования подтвердили, что чай на основе ягод избавляет от периодических предменструальных болей и при маточном кровотечении. И мужчинам следует воспользоваться этим природным средством. Плоды способствуют излечению от мужского бессилия и бесплодия.

Полезные свойства фейхоа. Мякоть фейхоа содержит множество витаминов и полезных веществ. В том числе ряд витаминов группы В, а также аскорбиновую кислоту и протеины, полезные жиры и углеводы. Эта экзотическая ягода богата кальцием, магнием, марганцем, йодом, содержит медь, железо, фосфор и цинк.

Ежевика принадлежит к одному биологическому роду с малиной и внешне во многом на нее похожа. В статье раскрыта история названия кустарника, описаны его внешний вид, распространение и биологические особенности, а также популярные способы применения в рецептах народной медицины.