Какие бывают виды арт-терапии?

Арт-терапия способна поправить эмоциональное и психическое здоровье человека. И лечиться с её помощью - одно удовольствие!

Арт-терапия - направление в психотерапии и психологической коррекции, основанное на искусстве и творчестве. В узком смысле слова, под арт-терапией обычно подразумевается терапия изобразительным творчеством, имеющая целью воздействие на психоэмоциональное состояние пациента.

Это название возникло в 1938 году. Его применил Адриан Хилл, когда описывал особенности работы с людьми, которые мучаются от туберкулеза. Сегодня данное направление становится с каждым годом всё более популярным. Его применяют в качестве вспомогательного вида терапии при многих заболеваниях и расстройствах.

Польза арт-терапии

В чем польза применения арт-терапии? Мы знаем, что каждому человеку полезно заниматься любимым делом, творчеством. Так вот, арт-терапия началась с рисования и лепки. В наше время областей ее применения и возможностей стало намного больше. Это фототерапия, музыкотерапия, танцы, этнотерапия, сказкотерапия и многое другое.

То, что рисование стало одним из первых методов арт-терапии - ничего удивительного в этом нет. Если вам захочется порисовать, то понадобится лишь альбом, краски или карандаши. При этом не обязательно иметь какие-либо способности к рисованию. Ведь это занятие избавляет от тревоги и стресса, способствует возникновению гармонии в душе и расслаблению. Арт-терапия особенно эффективна при лечении людей, которые получили эмоциональные травмы. Она дает возможность человеку выразить душевную боль и порой даже найти выход из трудной жизненной ситуации.

Активная и пассивная арт-терапия

Сегодня различают активную и пассивную арт-терапию.

• Активная подразумевает выражение своих эмоций и чувств. В данном случае результат творения значения не имеет. Здесь важен эмоциональный результат и сам процесс.
• А вот при пассивной человек лишь анализирует и рассматривает произведения определенного вида искусства. Как правило, специалисты советуют применять комплексный подход, комбинирующий в себе обе разновидности арт-терапии.

Так ли необходимо образование для этого вида помощи пациентам? Психотерапевты и психологи имеют специальную подготовку. Малышам могут помочь родители и воспитатели. Посредством арт-терапии можно перекинуть мостик общения между людьми и подкорректировать эмоциональное состояние. Так что, попробуйте и вы данную методику!